Ritiro Selvatico nel Parco delle Foreste Casentinesi

Sei pronto a lasciarti alle spalle la frenesia quotidiana e riscoprire il piacere della lentezza?
E soprattutto sei pronto ad abbandonare cellulare e tecnologia per 3 giorni?

Il Ritiro Selvatico è un’esperienza immersiva tra boschi, sentieri, suoni ancestrali e sapori autentici, pensata per chi desidera rigenerarsi attraverso il movimento consapevole, il contatto con la natura e la cucina naturale.

Ospiti del Rifugio Le Fontanelle, nel Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, per quattro giorni ci guideranno i ritmi della montagna, che inizia a vestirsi dei colori dell’Autunno.
Inizieremo le giornate con un risveglio muscolare e ci avventureremo in escursioni guidate nei paesaggi suggestivi del crinale tosco-romagnolo. Ascolteremo il bramito dei cervi, i rumori della notte, l’acqua che scorre nelle cascate, unendo pratiche di yoga e meditazione e stretching dolce al termine delle escursioni.
Sperimenteremo la semplicità del camminare, respirare, rallentare.
Ogni giorno una cuoca esperta in cucina naturale ci coccolerà, con piatti nutrienti e stagionali, dalla colazione alla cena.
Non mancheranno momenti di condivisione e creatività: una castagnata serale, un laboratorio di cucina naturale (con un piccolo dono da portare a casa) e un workshop di intreccio cestini, per riscoprire gesti antichi e manualità dimenticate.
Nessuna attività è obbligatoria.

In compagni di:
Martina – Guida ambientale escursionistica
Matilde – Insegnante di yoga

PROGRAMMA DETTAGLIATO

Giovedì 2 ottobre
– 15,30 Ritrovo e sistemazione dei bagagli
– 16,30 Partenza escursione al crepuscolo per ascoltare il bramito del cervo, i canti degli uccelli notturni e gli altri suoni della foresta (circa 6 km)
– 20,00 Rientro al rifugio
– 20,30 Cena

Venerdì 3 ottobre
– 9,00 Risveglio muscolare per iniziare bene la giornata
– 10,00 Colazione
– 11,00 Escursione “Monte Falterona: tra sacralità e natura”, passando da Capo d’Arno e il
magico Lago degli Idoli; pratica di yoga e meditazione tra le praterie del Monte Falco.
Pranzo al sacco.
– 17,00 Rientro al rifugio, esercizi di stretching e scioglimento muscolare post attività fisica
– 19,30 Cena
– 21,00 Castagnata
(Percorso ad anello: 14 km, con 650 m di dislivello in salita. Altezza massima 1630 mt s.l.m.)

Sabato 4 ottobre
– 9,00 Risveglio muscolare per iniziare bene la giornata
– 10,00 Colazione
– 11,00 Escursione “Le Cascate del Piscino”; pratica di yoga legata all’acqua. Pranzo al sacco.
– 17,00 Rientro al rifugio, esercizi di stretching e scioglimento muscolare post attività fisica
– 19,30 Cena
– 21,00 Workshop “L’antica arte dell’intreccio dei cestini”
(Percorso ad anello: 13 km con 610 m di dislivello in salita. Altezza massima 1510 mt s.l.m.)

Domenica 5 ottobre
– 9,00 Risveglio muscolare per iniziare bene la giornata
– 10,00 Colazione
– 11,00 Laboratorio di cucina naturale con workshop “Prepariamo le conserve autunnali”
– 13,00 Pranzo in Rifugio
– 15,00 Saluti finali

👫N° minimo di partecipanti: 7
👩‍👩‍👧‍👦N° massimo partecipanti: 16

💰COSTO: 350 euro a testa

COMPRESO
– Pernottamento in struttura con letti e bagni condivisi
– Pranzi al sacco
– Cene
– 1 Guida Ambientale e 1 Insegnante di Yoga
– Escursioni e attività come da programma
– Iva
– Assicurazione medico/bagagli

NON COMPRESO
– lenzuola e asciugamani
– eventuali spese personali
– tutto quello non indicato nell’elenco “Compreso”

ISCRIZIONE:
Compilare il seguente modulo per la pre-adesione
https://forms.gle/aLpByCWzEEwhcQ9f9

Versa la caparra del 30% per assicurarti il posto via bonifico (chiedi alla guida)
Saldo 20 giorni prima del trekking

Politiche cancellazione – ritiro da parte del cliente:

– 30% della quota di partecipazione sino a 60 giorni di calendario prima della partenza
– 50% della quota di partecipazione da 60 gg sino a 30 gg prima della partenza
– 100% della quota di partecipazione dopo 20 giorni dalla partenza
SALVO DIVERSE POLITICHE DEGLI ALBERGHI E RISTORANTI
I giorni sono da intendersi “lavorativi” (lun/ven) escluso il giorno del recesso ed eventuali giorni festivi.

In caso di annullamento da parte di Naturatour verrà restituita l’intera quota